夏に冷たいものを摂りすぎると・・・。東洋医学のお話。

とある患者様から、

 

夏は身体の調子が良いんだけど、

秋口にかけて涼しくなってくると、ぎっくり腰が再燃する。

毎年の話なんだけど、そこから冬になるとぎっくり腰が頻繁に起こるようになる。

 

なんてお話を伺って、冷たい飲み物はお好きですか？

と伺うと、仕事が終わってからのキンキンに冷えたビールが私の生甲斐だと仰る。

氷をたっぷり入れた冷たい飲み物が好きで、下痢気味で、汗も滝のように掻くとの事。

 

夏に冷たいものを摂りすぎると、体の芯から冷えて、内臓がうまく働けなくなります。

そうすると、必要なエネルギーを体の隅々に届けられなくなるんです。

本来であれば人体というのは、冬になると今まで蓄えたものを少しずつ消費して、

耐えながら春を待つという考え方なんですが、

寒くなる前にそんな状態だと、冬場の体は悲鳴を上げます。

なので、なるべく夏場も身体の内部を冷やさないように、

暖かいものを摂るようにした方が、ぎっくり腰なども防げると思いますよー。

 

で、今日は何でこの写真かというと、滋養強壮に効果があると言われている生薬、

棗（なつめ）が治療室の横に生えているんです。

今、ちょうど実が生り始めて、秋には美味しそうに熟した茶色に染まります。

それを収穫し、3カ月程干せば乾燥棗の出来上がり！

棗って実は凄くて、実の部分を大棗（タイソウ）、種の部分を棗仁（ソウニン）

と呼び、いずれも漢方薬の生薬として使用されています。

 

身体を冷やさなければいいのなら、暖かいものを摂ればいいんだろ？と

仰る気持ちもよくわかりますが、冷えに冷え切った内臓を暖めるのに、

実はそれだと足りなかったりします。

ですので、冷えが極期に至っている患者様には、棗をお譲りしたりしています。

 

当院は、お灸や鍼も行いますが、院長は元料理人の為、

365日行える飲食の部分からも元気になれる方法を探っております。

 

 

追伸　棗はこう見えて、100g辺り287Kcal（1粒7Kcal）もあるので、棗茶にして飲用されるのがお勧めです。葛根湯とかに入っている細粒だと飲みやすいのですが・・・。

 

※写真は患者様に了承を得て掲載しています。一切の転載を禁じます。

 

 

松本市にある鍼灸按摩マッサージの治療院。

堀はり灸マッサージ院と申します。

御用命はこちらまで。

 

電話　　　08023411727

営業時間　10：00～2100

営業日　　月から木、土日

定休日　　金曜日

住所　　　長野県松本市内田72-4